Mon histoire

Pendant le tout premier confinement je me suis questionnée sur la santé et comment prendre soin de son corps.

Alors que ma vie tournait à mille à l'heure, ce moment de pause m'a permis de me recentrer sur un point essentiel : mon bien-être. C'est ce qui m'a amené vers la naturopathie, écouter son corps, le ménager, prendre le temps de se reposer quand c'est nécessaire, réussir à trouver un bon équilibre.​

Alors j'ai choisi de me reconvertir en 2021, après avoir passé 13 ans à travailler en tant que Responsable Administrative, j'ai eu l'opportunité d'intégrer l'Institut Français de Naturopathie à Bayonne.

En première intention cette formation était vraiment pour moi, pour apprendre à changer mes habitudes,  améliorer mon hygiène de vie , et celles de mes proches. ​Mais comme j'ai toujours été tournée vers les autres, avec l'envie d'apporter mon aide, j'ai choisi d'allier cette nouvelle vision de la santé avec mon métier, et j'ai ouvert mon cabinet à Bassussarry pour pouvoir accompagner celles et ceux qui le souhaitent à trouver eux aussi leur équilibre, et une meilleure santé.​

J'ai pu expérimenter le changement d'hygiène de vie, c'est possible! Cela passe par une alimentation saine, équilibrée et personnalisée, une activité physique adaptée, et une gestion du mental et des émotions car mal gérés ils ont un impact sur notre santé. Des techniques complémentaires comme la respiration, la réflexologie, l'hydrologie, la phytologie, les techniques manuelles, énergétiques ou vibratoires peuvent être utilisées en soutien si cela est nécessaire.​

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En plus de la naturopathie, je propose des soins de bien-être. Attirée par les techniques manuelles, je me suis formée au drainage lymphatique avec la méthode Vodder. C'est une technique de drainage avec des manœuvres douces et des pressions légères. Ce drainage agit tout en douceur sur la circulation lymphatique, avec un effet détoxifiant, il possède aussi une action amincissante, et aide à retrouver une sensation de légèreté. 

Parce qu'il est important de transpirer, pour évacuer les toxines, j'ai choisi de m'équiper d'une couverture de thermosudation. La couverture crée un effet sauna, permettant ainsi d'augmenter la sudation, les muscles en sortent tonifiés, le corps relaxé et aminci. Utilisée avec des huiles essentielles la couverture chauffante va aussi apporter une aide précieuse aux personnes qui ne transpirent pas, cette technique va stimuler les glandes sudoripares et réactiver la fonction de sudation, tout en procurant un effet relaxant.

Autre soin qui me tient à coeur, c'est le massage du ventre Chi Nei Tsang. Notre ventre est notre 2ème cerveau, il est le coeur de nombreux maux. Le chouchouter est une priorité, de part son hygiène de vie mais aussi par le massage. Ce soin permet de libérer les énergies bloquées dans le corps mais travaille aussi sur les émotions, c'est un soin qui favorise l'harmonie du corps et de l'esprit.